本格的に暑くなってきて、エアコンが欠かせない日々 冷たい飲み物とかアイスとか欲しくなりますよね エアコンって気持ちいいんですけど、冷えすぎたりだるくなったり 調節が難しくないですか？ 職場でもやたらエアコンの温度下げたがる人いるじゃないですか…

私も今月の周期がやってきました、、 来ないと心配になるけど、来たら来たで憂鬱な気分に 私は生理が来たら必ず旦那さんに報告しています！！ 「今日からしばらくしんどいので多めに見てください」という意思表示のためです 男性からしたら訳もなくしんどそ…

こんばんわ 私の体が月経に備えて、水分を溜め込み、眠気を誘い 食欲を増し増しにし、少し情緒不安定にしてくるようになりました。 この時期がなかなか辛い、、、 まあこれは全部ホルモンのせいなのでほぼ不可抗力！！！ 体重増加など変化が目に見えてしまい…

こんにちわ！ 先日、日本フェムテック協会の認定資格2級の試験に 合格いたしましたことをご報告致します 正直、認定試験が思ってたより難しくて 合格の通知が来るまではドキドキしていましたが 合格できたということでかなりホッとしております♩ 今後は認定…

先日、産前からケアをお手伝いさせてもらっていたお客様が 無事出産を終え産後ケアを私にしてほしいと戻ってきてくれました❤︎ 今日はフェムケアの話には直接的には関係ない その時に私が感じた話ですので興味のない方はUターンお願い致します。 その方は高齢…

女性の周期的な変化には、栄養素 周囲の環境など 様々な要因が関わっています。 毎月生理の周期のたびにジェットコースターのような気分、体調の変化が あるとなかなかな辛いですよね 今日は食生活を見直して、変化に強い身体にしていきましょうというお話で…

こんばんわ KAHO です ❤︎ はてなブログの使い方がいまいちわからなくて まあでも投稿していけば段々わかるでしょ と勝手に思って 本日も投稿していきます！ 個人的な目標ですが、週2回くらいは投稿したいなあと思っている、、 長く続けていきたいからゆるく…

こんばんは KAHO です ❤︎ 愛知県在住の20代 優しい旦那ちゃんとわんこと暮らしております 今日までホルモン変動に毎月悩まされ、家族にもたくさん迷惑をかけてきました。 フェムテックという言葉を知り、少し調べてみれば、、 女性のヘルスリテラシーが高い…